Характеристики:
Изменения, замечательные результаты
Независимо от ваших целей, Atomic Habits предлагает основу для ежедневного совершенствования. Клир, один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек, раскрывает практические стратегии, которые научат вас, как именно формировать хорошие привычки, избавляться от плохих и овладевать моделями поведения, которые приносят замечательные результаты.
Если у вас возникли проблемы с изменением привычек, проблема не в вас. Проблема в вашей системе. Плохие привычки снова и снова не потому, что вы не хотите меняться, а потому, что у вас неправильная система для изменений.. Вы не достигаете уровня своих целей. Вы опускаетесь до уровня своих систем. Здесь вы получите систему, которая выведет вас на новые высоты.
Клир известен своей способностью превращать темы в модели поведения, которые можно легко применять в повседневной жизни и работе.. Здесь он опирается на идеи из биологии, психологии и нейронауки, чтобы создать простое и понятное руководство, которое поможет сделать хорошие привычки неизбежными, а плохие — нет. . По пути слушатели услышат и познакомятся с реальными историями от золотых медалистов, отмеченных наградами артистов, руководителей предприятий, врачей, спасающих жизни, и звездных комиков, которые использовали науку маленьких привычек, чтобы овладеть своим мастерством и достичь вершины в своей области.
Узнайте, как:
Найдите время для новых привычек (даже когда жизнь становится сумасшедшей)
Преодолейте недостаток мотивации и силы воли
Спроектируйте свою среду так, чтобы облегчить достижение успеха
Получите, когда вы сбиваетесь с курса
И многое другое
Atomic Habits изменит ваше представление о прогрессе и успехе и предоставит вам инструменты и стратегии, необходимые для трансформации ваших привычек — независимо от того, являетесь ли вы командой, стремящейся выиграть чемпионат, организацией, стремящейся преобразовать отрасль, или просто человеком, который хочет бросить курить, похудеть, уменьшить стресс или достичь любой другой цели.
Характеристики:
Главный Материал: Бумага
цвет: как показано
Размер:как показано
В коплект входит:1xбук
Заметки:
Ручное измерение, пожалуйста, допускайте небольшие ошибки по размеру.
В цвете может существовать небольшая разница из-за разных экранных дисплеев.
Материал: Бумага
метка: да
